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Relaxations guidées
Je vous propose ici des relaxations guidées pour respirer, vous apaiser et vous reconnecter à vous-même. Chaque séance combine des techniques de relaxation, de visualisation positive et de respiration,
pour vous accompagner vers plus de calme intérieur.
Que vous cherchiez à gérer le stress, mieux dormir ou simplement retrouver un moment de sérénité dans votre journée, ces pratiques vous invitent à créer votre propre bulle de détente.
Fermez les yeux, écoutez… et laissez-vous guider.
Bienvenue dans votre parenthèse de bien-être.
Rencontrons-nous !
Adresse
Espace Diorama
3 Boulevard de Cascais
64 200 Biarritz
(2ème étage, 1ère porte à gauche en sortant de l'ascenceur)
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