Fanny Gand – Sophrologue 
Biarritz & visio France entière
Désir d'enfant, maternité / post‑partum et ménopause.
Prévention burn-out et retour au travail.

Programme de sophrologie pour accompagner les transitions de vie et le retour en entreprise

Avant de devenir sophrologue et professeure de yoga, j’ai travaillé près de dix ans en entreprise. Les naissances de mes deux enfants ont été des tournants majeurs : elles m’ont fait vivre de l’intérieur combien le désir d’enfant, la grossesse et la maternité bouleversent le corps, les émotions et parfois la vie professionnelle.

Devenir mère entraîne des transformations profondes. Le parcours vers la maternité peut être jalonné d’attentes, de doutes ou de stress (notamment dans un contexte de PMA). Puis vient la grossesse, souvent source de joie mais aussi de fatigue ou d’anxiété. Le post-partum, enfin, ouvre une nouvelle étape, riche mais exigeante. Et la reprise du travail peut parfois se vivre comme une épreuve supplémentaire.

Ce que j’ai découvert, c’est qu’un accompagnement adapté change tout : il apaise, redonne confiance, facilite les transitions et permet de s’épanouir à nouveau dans sa vie personnelle et professionnelle.

Mon approche : souffle, corps, équilibre

Mon approche repose sur le souffle, le corps et la présence à soi. Parce que je sais, pour l’avoir vécu, qu’en réapprenant à respirer et à écouter ses sensations, il devient possible de traverser ces étapes de la vie avec plus de sérénité, de confiance et d’harmonie. C’est dans cet ancrage que l’on retrouve équilibre, énergie et élan — pour soi, pour sa famille et pour son travail.