Sécuriser et fidéliser les talents grâce à la sophrologie :
Retour serein après une absence longue et prévention du burn-out
Avec mon accompagnement en sophrologie, je souhaite répondre à deux enjeux majeurs auxquels les entreprises font face :
– La prévention du burn-out et de la surcharge mentale : stress chronique, charge mentale, équilibre vie pro/perso.Objectif : prévenir les arrêts, réduire l’absentéisme et soutenir la performance durable des collaborateurs.
– Le retour au travail après une absence longue : congé maternité, parentalité, maladie, rôle d’aidant, burn-out.
Objectif : faciliter une reprise plus sereine, sécuriser la continuité, limiter le risque de désengagement ou de départ.
Mes programmes en visio (en individuel et en collectif) offrent des outils simples, concrets et efficaces pour restaurer confiance, équilibre et engagement.
Bénéfice pour l’entreprise : fidéliser vos talents, réduire l’absentéisme et contribuer à vos priorités QVCT et égalité professionnelle.
Les bénéfices de la sophrologie
pour votre entreprise
La sophrologie en entreprise génère des résultats concrets qui impactent positivement la performance, le bien-être et l'engagement de vos équipes.
BAISSE DE L'ABSENTEISME
Limite le risque de d'absence ou de départ de l'entreprise.
REDuCTION DU STRESS
Donne aux collaborateurs des outils concrets pour mieux gérer émotions et charge mentale.
HAUSSE DE L'ENGAGEMENT
Développe la confiance, la motivation et l’implication dans les missions.
IMAGE EMPLOYEUR RENFORCEE
Renforce le sentiment d’appartenance et la reconnaissance envers l’entreprise.
Votre partenaire bien-être en entreprise
Les interventions de sophrologie génèrent un retour sur investissement positif dès les premiers mois et contribue à :
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La réduction des coûts liés à l'absentéisme
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L'amélioration de la rétention des talents
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L'augmentation de la productivité
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La diminution des risques psychosociaux
Pourquoi la sophrologie en entreprise ?
Une méthode reconnue
Une méthode structurée et reconnue, qui associe respiration, relaxation et visualisation. La sophrologie s’appuie sur des bases scientifiques et ses bénéfices sont validés dans de nombreux contextes (santé, sport, entreprise).
Des résultats visibles
Dès les premières séances, les collaborateurs ressentent un apaisement tangible : moins de stress, plus de clarté et d’énergie. Les exercices simples peuvent être intégrés immédiatement dans la vie quotidienne.
Un suivi adapté pour l'entreprise
Des techniques courtes, concrètes et efficaces, réalisables même sur le lieu de travail. Elles s’adaptent aux contraintes professionnelles et renforcent la qualité de vie au travail.
Services
Des interventions personnalisées principalement en visioconférence et possiblement sur site selon votre localisation.
Solutions flexibles pour améliorer durablement le bien-être de vos collaborateurs de retour après une absence longue.