Fanny Gand, professeure de yoga à Biarritz, pendant une séance de yoga

Cours particuliers · Biarritz

Cours particuliers de yoga à Biarritz

Un cours de yoga entièrement construit autour de vous : votre rythme, vos objectifs, votre emploi du temps. Chez Gyn & Sens ou à votre domicile. La réservation commence toujours par un premier échange téléphonique gratuit.

Premier échange · Appel découverte gratuit
Séance individuelle · 70 € · 1 heure
Lieu · Chez Gyn & Sens ou à domicile
Petit groupe · Sur devis

Réserver mon appel découverte gratuit

Vous avez envie d'un cours de yoga entièrement adapté à votre rythme, vos contraintes et vos objectifs ? Le cours particulier est fait pour cela : une séance construite autour de vous, sans le cadre d'un groupe. Que ce soit pour découvrir le yoga en confiance, approfondir votre pratique ou travailler un besoin précis (dos, sommeil, stress, yoga prénatal, yoga postnatal, reprise après une pause), chaque séance est pensée pour vous.

Les séances ont lieu chez Gyn & Sens à Biarritz, dans un espace calme, ou à votre domicile si vous préférez pratiquer chez vous. Je me déplace à Biarritz, Anglet, Bayonne et dans les communes voisines.

Avant toute réservation, un premier échange téléphonique gratuit nous permet de faire connaissance : vous me décrivez votre situation, vos objectifs et vos contraintes, vous me posez vos questions, et je vous oriente vers le format le plus adapté. Vous réservez votre séance une fois que tout est clair pour vous.

Les bienfaits

Les avantages du cours particulier

Un cours 100 % adapté

Postures, rythme et intensité construits autour de votre niveau, votre forme et vos objectifs du moment.

Chez vous ou au studio

Pratiquez chez Gyn & Sens à Biarritz ou à votre domicile, selon ce qui vous arrange le plus.

Un suivi personnalisé

Des conseils et une progression pensés pour vous, avec des exercices simples à refaire entre les séances.

Déroulé

Comment se passe une séance

1.Un premier échange téléphonique pour connaître vos besoins, votre état de forme et vos éventuelles contraintes.
2.Une séance d'une heure construite sur mesure : mise en mouvement, respiration, postures.
3.Des ajustements et des conseils en temps réel, à votre rythme.
4.Une relaxation finale et, si vous le souhaitez, des pistes à travailler d'ici la séance suivante.

Pour qui ?

• Les débutantes qui veulent apprendre en confiance, sans le regard du groupe
• Les personnes aux horaires contraints qui ne peuvent pas venir aux cours collectifs
• Les futures mamans qui souhaitent un accompagnement individuel pendant la grossesse ou en postnatal
• Toute personne qui veut une pratique sur mesure : dos, sommeil, stress, énergie

Infos pratiques

Séance individuelle (1 personne)70 €

Séance en petit groupeSur devis

Un appel découverte gratuit précède toujours la première séance : il permet de cerner votre demande avant de réserver. Séances d'une heure, sur rendez-vous, du lundi au samedi selon mes disponibilités. Déplacement à domicile possible autour de Biarritz (Anglet, Bayonne, Bidart).

Gyn & Sens — 3 avenue Jaulerry, 64200 Biarritz

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Questions fréquentes

Vos questions sur les cours particuliers

Le cours particulier peut-il avoir lieu à mon domicile ?+

Oui. Les séances ont lieu chez Gyn & Sens à Biarritz ou à votre domicile. Je me déplace à Biarritz, Anglet, Bayonne et dans les communes voisines — précisez-le-moi lors de la réservation.

À quel tarif ?+

La séance individuelle est à 70 €. Pour un cours à plusieurs (couple, amies, petit groupe), je vous établis un devis personnalisé : contactez-moi en me précisant le nombre de personnes et le lieu souhaité.

Comment réserver ?+

Commencez par réserver un appel découverte gratuit depuis le bouton de cette page : quelques minutes au téléphone pour me présenter votre demande et vérifier ensemble que le cours particulier est le bon format. Nous fixons ensuite l'horaire et le lieu de votre première séance.

Je suis débutante, est-ce fait pour moi ?+

Absolument. Le cours particulier est même le meilleur moyen de démarrer : vous apprenez les bases à votre rythme, avec des consignes adaptées en temps réel.

Les tapis sont-ils fournis ?+

Chez Gyn & Sens, oui. Pour une séance à domicile, un espace suffisant pour poser un tapis suffit ; je peux apporter le matériel, à préciser lors de la réservation.

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