Carte cadeau sophrologie et yoga à Biarritz : offrez une expérience qui fait du bien

Je propose désormais des cartes cadeaux pour mes séances de sophrologie et mes cours de yoga à Biarritz, au sein du centre Gyn & Sens.

Une occasion de découvrir une nouvelle pratique, de retrouver confiance en ses capacités, de relâcher les tensions ou de renouer avec le plaisir de bouger.

Pour commander votre carte cadeau, rendez-vous sur Shaker.

Offrir une séance de sophrologie : des ressources pour le quotidien

La sophrologie va bien au-delà d'un simple moment de détente.

À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, elle permet de mieux gérer le stress, de prendre du recul et de développer ses propres ressources pour faire face aux difficultés du quotidien.

Elle peut notamment accompagner les périodes de stress et de charge mentale, la grossesse, les parcours de fertilité ou encore la ménopause.

Chaque séance est construite en fonction des besoins et des attentes de la personne.

Carte cadeau pour une séance individuelle de sophrologie : 70 €.

Offrir un carnet de yoga : le plaisir d'une pratique régulière

Le yoga permet de retrouver de la mobilité, de relâcher les tensions, de travailler sa respiration et de renouer avec ses sensations corporelles.

Je propose plusieurs pratiques : yoga prénatal, yoga flow, yoga ménopause et yin yoga.

Les cours se déroulent en petits groupes de six personnes maximum, dans une atmosphère conviviale et avec une attention portée à chacune.

Deux formules sont disponibles :

• Carnet de 5 cours de yoga : 95 €

• Carnet de 10 cours de yoga : 170 €

Une belle manière de découvrir le yoga ou d'installer une pratique régulière, tout en profitant du plaisir de retrouver un groupe chaque semaine.

Une carte cadeau de 100 € pour choisir librement

Vous ne savez pas quelle pratique offrir ?

La carte cadeau de 100 € permet à la personne qui la reçoit de choisir entre des séances de sophrologie et des cours de yoga, selon ses envies et ses besoins.

Elle peut ainsi découvrir la sophrologie, s'inscrire à des cours de yoga ou associer les deux pratiques.

Comment commander une carte cadeau ?

Les séances de sophrologie et les cours de yoga ont lieu chez Gyn & Sens, à Biarritz.

Pour commander votre carte cadeau, rendez-vous sur Shaker.