J'accompagne les femmes autour de la périnatalité, du désir d’enfant à la grossesse, en passant par les parcours de fertilité lorsque ceux-ci font partie de l’histoire.

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La sophrologie propose des outils concrets pour apaiser le stress, réguler les émotions et relâcher les tensions physiques, en s’appuyant sur la respiration, le mouvement et les ressentis.

Pratiquée régulièrement, la sophrologie permet de retrouver une stabilité intérieure, même lorsque la période traversée est chargée émotionnellement.

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Les séances permettent notamment de :

• diminuer l’anxiété et la charge mentale,

• retrouver un lien plus apaisé au corps,

• renforcer le sentiment de sécurité intérieure,

• améliorer la qualité du sommeil,

• traverser la maternité avec plus de clarté et de confiance.

 

L’accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme et de l’histoire de chacune.
Il s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin d’être soutenues, qu’il y ait eu ou non des difficultés particulières dans leur parcours.

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Pour qui ?

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Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui traversent une période sensible autour de la maternité et qui ressentent le besoin d’être soutenues sur le plan émotionnel et corporel.

Il est particulièrement pertinent si vous êtes :

• en désir d’enfant, que le projet bébé soit récent ou installé depuis un moment,

• engagée dans un parcours de fertilité ou de PMA,

• enceinte, avec du stress, des peurs ou une anxiété difficile à apaiser,

• en post-partum, face à une fatigue émotionnelle, une charge mentale importante ou un sentiment de décalage,

• concernée par la périnatalité, même sans difficulté particulière, mais avec le besoin de retrouver plus de stabilité, de présence et de lien au corps.

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