Retrouver son équilibre à la ménopause

Retrouver son équilibre à la ménopause

6 audios de relaxation pour retrouver équilibre et énergie dans la périménopause et la ménopause.

• ◆6 séances audio de relaxation guidée (sophrologie) pour apaiser les bouffées de chaleur et l'irritabilité.
• ◆Des pratiques pour améliorer le sommeil et la récupération.
• ◆Des outils pour se réapproprier son corps et son énergie.
• ◆Accessible pendant 1 an, à écouter à votre rythme.